Jangan Rugi! Mengapa Berdiri atau Berjalan di Kabin Saat Mual Bisa Memperparah Situasi Anda!

Co.id Hai semoga harimu menyenangkan. Di Blog Ini aku mau membahas informasi terbaru tentang ekonomi. Artikel Terkait ekonomi Jangan Rugi Mengapa Berdiri atau Berjalan di Kabin Saat Mual Bisa Memperparah Situasi Anda simak terus penjelasannya hingga tuntas.

1.1. Lisa Ganjhu
2.1. Danielle Qing

Para penumpang pesawat disarankan untuk menghindari konsumsi makanan yang tinggi lemak, digoreng, bertepung, serta minuman berkarbonasi dan beralkohol sebelum penerbangan. Menurut seorang ahli gastroenterologi, Lisa Ganjhu, yang berpraktik di NYU, makanan dan minuman tersebut dapat memperlambat proses pencernaan dan membuat penumpang merasa terperangkap di kursi selama penerbangan.

Artikel yang diterbitkan oleh The Sun pada tanggal 8 November mengungkapkan bahwa jika penumpang tetap ingin menikmati minuman, pilihan yang lebih baik adalah ginger ale yang tidak berkarbonasi, karena minuman berkarbonasi dapat memperparah rasa mual bagi sebagian orang. Selain itu, Dr Danielle Qing, seorang spesialis penyakit dalam di Mount Sinai, merekomendasikan agar penumpang tidak berjalan atau berdiri di dalam kabin jika merasa mual.

Menurunkan pusat gravitasi dengan menempatkan diri pada posisi yang lebih nyaman bisa membantu meredakan rasa pusing. Menghindari tatapan pada layar pun disarankan; sebaiknya, lebih baik mencoba untuk tidur. Apabila sulit untuk tidur, Anda bisa mendengarkan buku audio atau podcast sebagai alternatif hiburan yang tidak melibatkan layar.

Perlu diperhatikan bahwa udara kabin cenderung kering dan dapat menyebabkan dehidrasi, yang jika tidak diperhatikan, dapat memperburuk gejala mual atau sakit perut yang mungkin dialami penumpang. Oleh karena itu, menjaga hidrasi tubuh sangatlah penting selama penerbangan.